Día Mundial del Sueño Por qué es importante, cuánto debemos dormir y consejos para mejorar la calidad del descanso.
Descansar bien es importante para tu salud y tu bienestar. Pero no siempre es fácil conciliar el sueño. De hecho, todos hemos pasado por esto: estamos acostados, en la mitad de la noche, ojos bien abiertos, la mente acelerada. O incluso con los ojos apretados, contando ovejas desesperadamente, intentando ignorar el hecho de que debemos levantarnos
Elegí tu almohada gemela y mejorá tu descanso. Se estima que el ser humano descansa sobre una almohada durante un tercio de su vida, y además, cambia de posición al dormir entre 30 y 40 veces durante la noche. He ahí la importancia de descubrir la mejor almohada para tu forma de dormir.
Guía para elegir el colchón perfecto para descansar en compañía En Divino somos expertos en descanso, por eso en este Mes del Colchón te compartimos una guía con nuestros mejores consejos para que elijas el colchón perfecto para descansar de a 2 en la cama.
Descanso de una buena noche de verano El verano es el mejor momento del año para descansar, porque tocan las vacaciones, pero además parece más fácil olvidar todo lo que pasó en el año que dejamos atrás. Aquí te contamos algunas claves para potenciar tu descanso de verano.
